夏バテ防止！飲む美容液！ダイエットにも！イエノワCafé VOL.6で腸を美しく整え人生を更にHAPPYに！
こんにちは！インテリアコーディネーター 志村です。
今日は朝から暑いですね～。
夏バテしそうな蒸し暑さですが、甘麹を飲んで
お腹の善玉菌を増やし、体調を整えています。
今朝から少々のどがヒリヒリと痛いのですが、
(昨夜の夜更かし＆大食い＆エアコンつけて寝たのが原因）
こういう時こそ甘麹を飲みながらのプチファスティング（断食）をするのが効きます！
食べて消化吸収に体内のエネルギーを消費するのではなく、
断食し胃腸の消化吸収を休め、体の細胞の修復や治癒力を高めて
代謝にエネルギーを使うようにしてあげると、回復が早いです。
特にヒリヒリの炎症系は効果が実感出来ます。
食べ過ぎると症状が長引きます。
⇒甘麹の元！五味醤油さんの米麹！近所のA-coopでも購入できるため、2-3日に１回買いに行きます！
⇒麹↑ と水とヨーグルトメーカーさえあれば甘麹は簡単に作れます！
あと、体調管理には 『 腸 』 がポイントです！
全ての病気の根源は腸から！とも言われているくらいです。
現代人は食品添加物、、加工品、白砂糖満載のスイーツ
薬、暴飲暴食(毎日がハレの日と言われています）、
ストレス、アレルギー等、腸粘膜の損傷、炎症を引き起こすものたちに囲まれて生活しています。
最近話題の『リーキーガット症候群』についてはまたお話ししますね！！
幸いにも今月、 ７月２２日(土）にイエノワCaféにて発酵食品のイベントを開催します！
甘麹の試飲などもありますし、五味醤油の五味洋子先生に
発酵食品の腸にもたらす良い影響やこれからの
病気の予防、改善につながるお話なども聞ければと思います！！
夏バテ予防、美肌、ダイエット効果も高いのでこのシーズンには嬉しい話題です。
更に、しょうゆ麦麹のワークショップがありますのでその日のうちに
ビールのおつまみが簡単に作れるお土産付です。
冷奴の上に乗せるだけで素敵なおつまみの出来上がりです！
(画像：五味醤油HPより）
大変反響を頂いてDM到着前からも、HP等から御予約を頂いております。
皆様のお手元にもDMが近日中には届くと思います！
是非御予約をお待ちしております。
夏バテ防止！飲む美容液！ダイエット等にも良い影響がある発酵食品、
是非ご参加いただき、イエノワCafé イベントを通して腸を美しく整え人生を更にHAPPYにする
お手伝いが出来たら嬉しいです。
