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リセット

8月も残りわずかになりました。
暦は立秋を過ぎても猛暑の続く毎日でしたが
やっと涼しくなり、秋の気配を感じますね。
夜は鈴虫らしき鳴き声もして『夏も終わりかぁ~・・』と
ちょっと寂しい気もします。
皆さん、今年の夏はいかがでしたか?
私はこの夏、例年以上に暴飲暴食、特に冷たいものを
過剰に摂取してしまったようで・・・
少々身体がだるくて胃が重いのが悩みです。
毎晩欠かすことのないフルーツ。特に桃やスイカやぶどうは
『もう食べられないよーー』と胃が悲鳴をあげるまで食べる。(現在進行形)
寝る前は三ツ矢サイダーを一気飲み。(喉が渇くのでやめられません)
昼食後の定番はマックのカフェオレ&ミスド。(”ドーナツ100円”の誘惑に負けてつい・・・)
う~ん。自分に甘すぎますよね。見直す必要が大いにあります。反省・・。
早めにリセットしないと大変です。
夏の疲れが秋に出るといいますので
皆さんも体調管理、十分お気をつけくださいね!

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